Velkomin á
Supernutrition.is

 Supernutrition.is hefur það að markmiði að upplýsa
fólk um þá möguleika sem eru í boði.
Það er ekki auðvelt að finna upplýsingar sem eru réttar
og áreiðanlegar og skrifaðar á skiljanlegur máli.
Við stefnum á að gefa þér bæði. Áreiðanlegar upplýsingar
sem er auðvelt að lesa.

Hugsaðu um hjartað

Hjartasjúkdómar eru ein af helstu dánarorsökum okkar síðustu áratugina. Við getum snúið þróuninni við!

Þú ert það sem þú borðar

Súperfæða -> Súperman/Súperkona

Góðar hugmyndir

Við hjálpum þér að breyta um lífsstíl. Þú færð góðar hugmyndir um matvæli og hvað er rétt að borða.
Heim

Besta langtíma ákvörðun sem þú tekur

Að borða rétt er ekki bara góð skammtímaákvörðun heldur líka langtíma. Til dæmis að útiloka sykur úr mataræðinu geturðu fundið mikla breytingu eftir 24-48 tíma. Stundum verður breytingin svo mikil að þú finnur fyrir "veikindum" vegna allra fráhvarfseinkennina þegar efnin hverfa úr líkamanum.

Að borða sykur er gott dæmi um það sem maður á ekki að borða. En hvað á maður þá að borða? Besta ákvörðunin er að breyta um lífsstíl frá því að borða skyndifæði og unnin matvæli yfir í margvíslega óunna súperfæðu sem þú getur lesið um hér á síðunni

Lesa greinar

Lestu hér nýjustu bloggin okkar og fréttir